Epsilon yeni yılı, ocak ayında yayınladığı birbirinden heyecan verici kitaplarla karşıladı.
5 Saniye Kuralı – Mel Robbins
CESUR OL, SANİYELER İÇİNDE HAYATIN DEĞİŞSİN
EĞER ONLARI DİNLEYECEK CESARETİNİZ VARSA, CEVAPLAR İÇİNİZDEDİR.
Sabahları yataktan kalkamıyor musunuz? Yaşamınızın çıkmaz sokağa girdiğini mi hissediyorsunuz? Almanız gereken önemli bir karar karşısında kilitlenmiş mi hissediyorsunuz? Hemen beşten geriye sayın, kafanızın içinden çıkın ve yaşama katılın! 5-4-3-2-1-HADİ!
Korku Tedavisi – Lissa Rankin
Ruh, Zihin ve Beden İçin Bir Şifa Aracı Olarak Cesaret Geliştirme Teknikleri
Birçok hastalığın sebebi korku olabilir mi? Korku hakkındaki gerçekler nelerdir? Korkulardan kurtulmanın yolları nelerdir?
Lissa Rankin Korku Tedavisi’nde, korkunun psikolojik ve biyolojik etkilerini ayrıntılı bir şekilde anlatıyor ve bilincimizi değiştirmek için çözümler sunuyor. Rankin’e göre kronik korkuyu cesaret
Belirsizlikle ilişkimizi artık korkulacak bir şey değil, yeni olasılıklara açılan bir kapı olacak şekilde yeniden kurabilmemiz için içimizdeki cesaretin sesine kulak vermemiz gerektiğini vurgulayan Lissa Rankin, korkularımızın gerçekte kim olduğumuz hakkında bize neler öğretebileceğini açıklıyor. Bilim ve maneviyatın kesişimi olan Korku Tedavisi, evrende yalnız olduğumuz hissinden, sevdiğimiz şeyi kaybetmeyi kaldıramayacağımız inancına kadar tüm korkuların temelinde yatan Dört Korkunç Varsayımı tanımlıyor. Bu varsayımları sadece fiziksel güce değil, aynı zamanda derin uyanışa giden yolu açan Dört Cesaret Geliştirici Gerçeğe dönüştürmenin yollarını aktarıyor. Kısaca Rankin, çok çeşitli zihin-beden uygulamaları ve spiritüel geleneklerden örnekler vererek kendi cesaret geliştirme yolculuğumuzun haritasını çıkarmayı ve cesaretle yeni bir hayata adım atmayı öğretiyor.
Tarih Atlası – Thiago de Moraes
Detaylı, öğretici ve birbirinden renkli çizimlerle bezeli bu Tarih Atlası gizemli uygarlıkların kadim tarihine ışık tutuyor. Kendi çağlarına damga vuran imparatorlar, korsanlar, kâşifler, mucitler ve daha fazlası… Tüm uygarlıkların dünya tarihine yaptıkları katkıları keşfederken maceranın tadına varacaksınız.
Verity – Gerçeğin Diğer Kıyısı – Colleen Hoover
Kitapları New York Times çoksatanlar listesinde bir numara olmuş Colleen Hoover’dan tüyler ürpertecek bir psikolojik gerilim ve aşk romanı…
Lowen kendini kısa süre içinde Verity’nin gözlerden uzak evinde bulur. Göl kıyısındaki bu muhteşem malikânede onun seriye dair tuttuğu notlarını okuyacak ve serinin devamını yazacaktır. Ne var ki Lowen bilinci yerinde olmayan Verity’nin notları arasında onun acımasız bir dürüstlükle yazdığı otobiyografisini de bulur. Gerilim türünde bir başyapıt sayılabilecek bu otobiyografide iki kızını da kaybeden Verity kızlarının gerçekte nasıl öldüğünü anlatmıştır. Lowen okudukça dehşete kapıldığı bu taslağı, Verity’nin her şeyden habersiz eşine göstermekle yok etmek arasında bir seçim yapmak zorundadır.
Colleen Hoover içgüdülerimize, bilinçaltımıza ve gerçeğe meydan okuyor.
Yaşam Döngüsü – David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
Yaşlanmanın Sebepleri ve Nasıl Önlenebileceği Üzerine Devrim Yaratan Bir Teori
“Yaşam Döngüsü’nde yaşam sürenizi uzatmanın ve her gününüzü sağlıklı ve zinde geçirmenin nasıl mümkün olduğunu bilimsel açıklamalar ve uygulanabilir yöntemlerle keşfedeceksiniz.”
— Dr. Mark HymanDr. Hyman
Yaşam Döngüsü’nde, genetik ve yaşlanma konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olan ve hayatını insanların daha uzun, daha sağlıklı ve hastalıksız yaşamalarını sağlamaya adayan David A. Sinclair tüm bu sorulara açıklık getiriyor. Yazarın Harvard Tıp Fakültesi’ndeki laboratuvarında yaptığı onlarca araştırma, yaşlanmanın aslında tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ortaya koydu. Genetik yapımızda var olan ve yaşamda karşılaştığımız zorluklara hücrelerimizin içinde karşı koyan bir hayatta kalma devresi, zamanla işleyişinde ortaya çıkan bozulmalarla bizi yaşlandırır. Ancak bu bozulmaları tersine çevirmek ve sadece yaşam süremizi değil, sağlıklı geçirdiğimiz yılların sayısını artırmak da mümkün.
Tıbbi çalışmaların ön saflarında yer alan araştırmacıların keşfettiği en son bulgulardan yararlanan Sinclair, şaşırtıcı ve çok basit yöntemler paylaşarak daha uzun bir yaşam için genetik saati tersine çevirmenin bilimsel kanıtlara dayanan yol haritasını önümüze seriyor. TIME dergisinin ““Dünyadaki En Etkili 100 Kişisi”” listesinde yer alan David A. Sinclair’ın vizyonu, insanların uzun yıllar sağlıklı yaşadığı bir dünyanın nasıl bir yer olacağını ve oraya ulaşmak için neler yapmamız gerektiğini gösteriyor.
Geleceğe hoş geldiniz!
Bilgi için–> epsilonyayinevi.com – instagram.com/epsilonyayinevi – facebook.com/EpsilonYayinevi – twitter.com/epsilonYayinevi – youtube.com/channel