Kategori : ENERJİ GÜNDEMİ, REKLAM YAYINLARI - Tarih : 26 Ocak 2022
Epsilon yeni yılı, ocak ayında yayınladığı birbirinden heyecan verici kitaplarla karşıladı.
Epsilon’un, sürükleyici psikolojik gerilim romanlarından büyüleyici çizgi romanlara, hayat değiştiren kişisel gelişim kitaplarından tarihe ışık tutan resimli tarih atlasına geniş bir yelpazedeki Ocak 2022 seçkisi, her yaştan okura alternatifler sunuyor. Epsilon logolu tüm kitaplar raflarda ve internet satış sitelerinde yerini aldı.
5 Saniye Kuralı – Mel Robbins
CESUR OL, SANİYELER İÇİNDE HAYATIN DEĞİŞSİN
EĞER ONLARI DİNLEYECEK CESARETİNİZ VARSA, CEVAPLAR İÇİNİZDEDİR.
İki milyondan fazla satan, otuz altı dile çevrilen ve 100.000’den fazla olumlu yorum yapılan 5 Saniye Kuralı ile yaşamınızda dönüşüm başlatmaya hazır mısınız? Basit ama etkili bir kural ile hem kendi yaşamını değiştiren hem de binlerce kişiye aynısını yapmaları için ilham veren Mel Robbins, uluslararası çoksatan kitabı 5 Saniye Kuralı ile şimdi sizin yaşamınıza dokunacak.
Sabahları yataktan kalkamıyor musunuz? Yaşamınızın çıkmaz sokağa girdiğini mi hissediyorsunuz? Almanız gereken önemli bir karar karşısında kilitlenmiş mi hissediyorsunuz? Hemen beşten geriye sayın, kafanızın içinden çıkın ve yaşama katılın! 5-4-3-2-1-HADİ!
Korku Tedavisi – Lissa Rankin
Ruh, Zihin ve Beden İçin Bir Şifa Aracı Olarak Cesaret Geliştirme Teknikleri
Birçok hastalığın sebebi korku olabilir mi? Korku hakkındaki gerçekler nelerdir? Korkulardan kurtulmanın yolları nelerdir?
Lissa Rankin Korku Tedavisi’nde, korkunun psikolojik ve biyolojik etkilerini ayrıntılı bir şekilde anlatıyor ve bilincimizi değiştirmek için çözümler sunuyor. Rankin’e göre kronik korkuyu cesaret 
geliştirici bir davranışa dönüştürmek mümkün. Peki, bunu nasıl başaracağız? Her ne kadar üzerinde durulmayan bir konu olsa da korku; kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi birçok ciddi hastalığın tetikleyicisi, hatta doğrudan sebebi olabilir. Bu nedenle öncelikle korkuların kaynağına inip onlardan kurtulmak gerekiyor. Lissa Rankin, sağlığımızı riske atan ve yaşamımızın neşesini çalan korkudan neden kendimizi kurtarmamız gerektiğini açıklıyor ve bunu başarmamıza yardımcı olmak için çeşitli kişisel gelişim teknikleri sunuyor. Bilimsel araştırmalardan ve gerçek hikâyelerden yararlanarak korkunun etkilerine dair çığır açan bir anlayış sunuyor, her düzeyde sağlık ve bütünlüğe geri dönüş yolunu çiziyor. Korkunç bir düşüncenin, bizi hastalığa nasıl yatkın hâle getirdiğini gözler önüne seriyor. Ayrıca gerçek korkuyu sahte korkudan nasıl ayırt edebileceğimizi anlatıyor.
Belirsizlikle ilişkimizi artık korkulacak bir şey değil, yeni olasılıklara açılan bir kapı olacak şekilde yeniden kurabilmemiz için içimizdeki cesaretin sesine kulak vermemiz gerektiğini vurgulayan Lissa Rankin, korkularımızın gerçekte kim olduğumuz hakkında bize neler öğretebileceğini açıklıyor. Bilim ve maneviyatın kesişimi olan Korku Tedavisi, evrende yalnız olduğumuz hissinden, sevdiğimiz şeyi kaybetmeyi kaldıramayacağımız inancına kadar tüm korkuların temelinde yatan Dört Korkunç Varsayımı tanımlıyor. Bu varsayımları sadece fiziksel güce değil, aynı zamanda derin uyanışa giden yolu açan Dört Cesaret Geliştirici Gerçeğe dönüştürmenin yollarını aktarıyor. Kısaca Rankin, çok çeşitli zihin-beden uygulamaları ve spiritüel geleneklerden örnekler vererek kendi cesaret geliştirme yolculuğumuzun haritasını çıkarmayı ve cesaretle yeni bir hayata adım atmayı öğretiyor.
Tarih Atlası – Thiago de Moraes
Dünya turuna hazır mısınız? Kahramanlarıyla, kötü karakterleriyle ve muhteşem haritalarıyla birbirinden olağanüstü on beş uygarlık.
Detaylı, öğretici ve birbirinden renkli çizimlerle bezeli bu Tarih Atlası gizemli uygarlıkların kadim tarihine ışık tutuyor. Kendi çağlarına damga vuran imparatorlar, korsanlar, kâşifler, mucitler ve daha fazlası… Tüm uygarlıkların dünya tarihine yaptıkları katkıları keşfederken maceranın tadına varacaksınız.
Verity – Gerçeğin Diğer Kıyısı – Colleen Hoover
Kitapları New York Times çoksatanlar listesinde bir numara olmuş Colleen Hoover’dan tüyler ürpertecek bir psikolojik gerilim ve aşk romanı…
Lowen Asleigh, yaşadığı finansal krizin ardından evini kaybetmek üzere olan bir yazardır. Büyük bir umutsuzluk içinde olduğu sırada beklenmedik bir teklif alır. Geçirdiği kaza sebebiyle kitap yazamayacak durumdaki ünlü yazar Verity Crawford’ın çoksatan serisini tamamlayacak ve karşılığında Verity’nin eşi Jeremy’den hayatını tamamen değiştirecek yüklü miktarda bir ödeme alacaktır.
Lowen kendini kısa süre içinde Verity’nin gözlerden uzak evinde bulur. Göl kıyısındaki bu muhteşem malikânede onun seriye dair tuttuğu notlarını okuyacak ve serinin devamını yazacaktır. Ne var ki Lowen bilinci yerinde olmayan Verity’nin notları arasında onun acımasız bir dürüstlükle yazdığı otobiyografisini de bulur. Gerilim türünde bir başyapıt sayılabilecek bu otobiyografide iki kızını da kaybeden Verity kızlarının gerçekte nasıl öldüğünü anlatmıştır. Lowen okudukça dehşete kapıldığı bu taslağı, Verity’nin her şeyden habersiz eşine göstermekle yok etmek arasında bir seçim yapmak zorundadır.
Colleen Hoover içgüdülerimize, bilinçaltımıza ve gerçeğe meydan okuyor.
Yaşam Döngüsü – David A. Sinclair, Matthew D. LaPlante
Yaşlanmanın Sebepleri ve Nasıl Önlenebileceği Üzerine Devrim Yaratan Bir Teori
“Yaşam Döngüsü’nde yaşam sürenizi uzatmanın ve her gününüzü sağlıklı ve zinde geçirmenin nasıl mümkün olduğunu bilimsel açıklamalar ve uygulanabilir yöntemlerle keşfedeceksiniz.”
— Dr. Mark HymanDr. Hyman
Biliminsanları yıllarca yaşlanmanın sebeplerini aradı ve sonunda kimsenin yaşlılıktan ölmediği fikrine ulaştılar. Bu düşünceye göre insanlar yaşa bağlı hastalıklardan ölürler. Çünkü yaşlanma ve ölüm kaçınılmaz sondur. Peki, bu gerçekten doğru mu? Yaşlanma hakkında bildiğimiz her şey yanlış olabilir mi? Yaşlılık aslında bir hastalık mı? Yaşlanmanın tedavisi mümkün mü?
Yaşam Döngüsü’nde, genetik ve yaşlanma konusunda dünyanın önde gelen otoritelerinden biri olan ve hayatını insanların daha uzun, daha sağlıklı ve hastalıksız yaşamalarını sağlamaya adayan David A. Sinclair tüm bu sorulara açıklık getiriyor. Yazarın Harvard Tıp Fakültesi’ndeki laboratuvarında yaptığı onlarca araştırma, yaşlanmanın aslında tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu ortaya koydu. Genetik yapımızda var olan ve yaşamda karşılaştığımız zorluklara hücrelerimizin içinde karşı koyan bir hayatta kalma devresi, zamanla işleyişinde ortaya çıkan bozulmalarla bizi yaşlandırır. Ancak bu bozulmaları tersine çevirmek ve sadece yaşam süremizi değil, sağlıklı geçirdiğimiz yılların sayısını artırmak da mümkün.
Tıbbi çalışmaların ön saflarında yer alan araştırmacıların keşfettiği en son bulgulardan yararlanan Sinclair, şaşırtıcı ve çok basit yöntemler paylaşarak daha uzun bir yaşam için genetik saati tersine çevirmenin bilimsel kanıtlara dayanan yol haritasını önümüze seriyor. TIME dergisinin ““Dünyadaki En Etkili 100 Kişisi”” listesinde yer alan David A. Sinclair’ın vizyonu, insanların uzun yıllar sağlıklı yaşadığı bir dünyanın nasıl bir yer olacağını ve oraya ulaşmak için neler yapmamız gerektiğini gösteriyor.
Geleceğe hoş geldiniz!
Bilgi için–> epsilonyayinevi.com – instagram.com/epsilonyayinevi – facebook.com/EpsilonYayinevi – twitter.com/epsilonYayinevi – youtube.com/channel
